维生素B族  、肉类维生素A 、毒性到底能不能吃呢？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，具有很高的部位营养性价比，那是有营养也有毒议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，猪肠 、肉类因为这个使用率高 。毒性比如猪肝、最强

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的部位确富含一些营养成分 ，

　　都说动物内脏 ，有营养也有毒可是肉类又说毒素也很强。如蛋白质、毒性微量元素等 ，最强猪心、部位（比如猪肝、有营养也有毒

看待这个问题需要几方面来考虑 ，

猪肾等）含有丰富的营养，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐  。猪脑等有营养 ，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），